Shibari leren: de complete gids voor beginners in Vlaanderen
Shibari leren begint met nieuwsgierigheid. Misschien heb je een foto gezien van prachtige touwpatronen, of je hebt gehoord dat shibari koppels dichter bij elkaar brengt. Maar hoe begin je? Wat heb je nodig? En is het veilig?
Gratis initiatie gevolgd en wil je meer weten over de knopen ?
Alles over de knopen in de initiatie
In deze gids neem ik je mee door alles wat je moet weten om met shibari te starten: van het kiezen van je eerste touw tot het leggen van je eerste knopen, en van veiligheidsregels tot de tantrische kant die shibari zo bijzonder maakt. Ik geef al jaren workshops in Vlaanderen en deel hier de kennis die ik ook aan mijn deelnemers meegeef.
Welk touw heb je nodig om shibari te leren?
Shibari en Tantra: Waarom beide ?
Wat is Shibari?
Shibari is de Japanse kunst van het decoratief en expressief binden met touw. Het woord betekent letterlijk "binden" of "vastmaken" in het Japans. De wortels liggen in hojojutsu, de eeuwenoude Japanse martiale kunst van het vastbinden van gevangenen. In de twintigste eeuw evolueerde dit naar kinbaku: het esthetisch en sensueel binden van een partner. Lees meer over De geshiedenis van Shibari.
Waar veel mensen shibari associeren met BDSM, is het veel breder dan dat. In mijn benadering staat shibari voor verbinding, vertrouwen en aanwezigheid. Het touw wordt een middel om de ander te voelen, om te vertragen, om samen in het moment te komen. Dat maakt het zo krachtig als praktijk voor koppels en voor iedereen die bewuster wil omgaan met aanraking en intimiteit. Wat is tantrische Shibari ?
De persoon die bindt noemen we de rigger of top. De persoon die gebonden wordt, is de bunny of bottom. Beide rollen vragen oefening, vertrouwen en communicatie.
Welk touw heb je nodig om shibari te leren?
De keuze van je touw maakt een groot verschil in hoe shibari aanvoelt. Er zijn drie hoofdtypen:
Jute en hennep zijn de traditionele touwen in shibari. Ze hebben een natuurlijke grip op de huid, waardoor knopen goed op hun plek blijven. De textuur voelt warm en organisch aan. Ik gebruik vooral jute in privesessies, waarbij ik de touwen zelf maak, onderhoud en conditioneer. Heel belangrijk voor Jute: veel jute is industrieel voor verpakkingen en bevat gervaarlijke JBO olie die niet geschikt is voor de huid. Zie JBO vermijden.
POSH (polyester over spun hemp) is een prachtig en duur synthetisch touw dat natuurlijk aanvoelt en makkelijker te onderhouden is. Je kunt het gewoon in de wasmachine wassen. Dat maakt het ideaal voor workshops waar meerdere mensen met dezelfde touwen werken. In al mijn groepslessen gebruik ik POSH.
Katoen kan maar gebruik ik niet. Het neemt het snelst vocht en geuren op en is daardoor onhygienisch bij gedeeld gebruik.
Voor beginners raad ik touwen aan van 6mm dikte en 8 meter lengte. Start met twee tot drie touwen, dat is genoeg om je eerste ties te leren.
Wil je dieper ingaan op de verschillen? Lees dan mijn uitgebreide keuzegids shibari touw. Shibari touw kun je kopen in de shop.
De basisknopen van Shibari
Shibari draait niet om zoveel mogelijk knopen kennen. Het gaat om een paar fundamentele technieken goed beheersen, zodat je veilig en creatief kunt werken. Dit zijn de knopen waarmee ik elke beginner laat starten:
Single column tie. Dit is de eerste knoop die je leert. Hiermee bind je een enkel lichaamsdeel (een pols, een enkel) vast met een lus die niet aantrekt onder spanning. Veiligheid zit ingebakken in deze knoop: hoe hard je ook trekt, de lus wordt niet strakker.
Double column tie. Met deze knoop bind je twee lichaamsdelen samen, bijvoorbeeld twee polsen of een pols aan een enkel. Net als de single column tie is deze ontworpen om niet aan te trekken. Wat is de veiligste enkelvoudige en dubbele kolom tie?
Fricties. Een frictie is geen knoop in de klassieke zin, maar een manier om touw op touw vast te zetten door het om zichzelf te draaien. Fricties zijn de bouwstenen van alles wat je in shibari doet: ze houden spanning vast zonder harde knopen. Fricties : stabiliteit in je constructie
Larks head (verbindingsknoop). Hiermee verbind je een nieuw touw aan een bestaand touw wanneer je eerste touw op is. Zo kun je doorwerken zonder opnieuw te beginnen. Larks head : verleng je touw
Shibari is een taal die je leert spreken, niet een recept dat je volgt. Ik moedig je aan om je knopen te oefenen in de workshops en rope jams.
Shibari leren als koppel
Shibari is bij uitstek een praktijk voor koppels die hun verbinding willen verdiepen. Het vraagt iets dat in het dagelijks leven vaak ondersneeuwt: echt aanwezig zijn bij de ander.
Als rigger leer je luisteren met je handen. Elke beweging van het touw is een vraag: voelt dit goed? Is dit prettig? Mag ik verdergaan? Als bunny leer je loslaten en vertrouwen. Je geeft controle af, niet omdat het moet, maar omdat de veiligheid en gedragenheid zo goed voelen dat overgave vanzelf komt.
In mijn workshops wissel ik deze rollen bewust af. Beide partners ervaren wat het is om te binden en gebonden te worden. Dat schept een wederzijds begrip dat veel koppels als een doorbraak ervaren. Mijn workshops bevatten ook de basis van tantra die shibari meer verdiepend maakt. Wat kun je verwachten op een shibari workshop. De soorten workshops die ik aanbied : Soorten shibari workshops
Wat shibari voor koppels zo bijzonder maakt, is dat het een duidelijk kader schept voor intimiteit. Er is een begin en een einde, er zijn afspraken, er is aandacht. Dat kader maakt het makkelijker om dingen te voelen en te uiten die in het dagelijks leven soms moeilijk zijn.
Meer weten over de dynamiek van shibari als koppelervaring ? Bekijk de pagina shibari voor koppels.
Veiligheid en consent bij Shibari
Veiligheid is het fundament waarop alles rust. Zonder veiligheid geen vertrouwen, en zonder vertrouwen geen overgave.
Fysieke veiligheid. Voordat je begint te binden, leer je over de plekken op het lichaam waar je voorzichtig moet zijn. Zenuwen en bloedvaten in de binnenkant van de polsen, de elleboogholte, de lies en de nek zijn kwetsbaar. Dit leer ik niet via een tekst op de site, hiervoor raad ik aan een les te volgen om de uitleg te zien op een lichaam. In mijn lessen begin ik altijd met een "touw-interview": je leert vragen stellen over blessures, gevoeligheden en grenzen voordat er ook maar een touw wordt aangeraakt.
Consent en communicatie. In mijn workshops werken we met continue check-ins. Dat betekent dat we voortdurend vragen stellen: "Hoe voelt dit?", "Tintelt er iets?", "Wil je dat ik iets aanpas?" We werken nooit naar posities die pijn doen. We vermijden pijn bewust. We werken wel naar overgave, maar een overgave zonder pijn, die ontstaat omdat de veiligheid en gedragenheid zo goed voelen.
Geen BDSM-workshop. Dit is een belangrijk onderscheid. In mijn workshops is er geen strafcomponent, geen dominantie in de BDSM-zin van het woord. Er is controle, jazeker, maar het is het spel van controle en de kunst van het liefhebben. Wat moet je kunnen loslaten om controle te kunnen geven?
Veilig materiaal. Gebruik altijd touwen die geschikt zijn voor shibari (geen bouwmarkttouw). Houd een veiligheidsschaar binnen handbereik om touwen snel te kunnen doorknippen als dat nodig is.
Shibari en Tantra: waarom beide?
Tantrische shibari is de benadering die ik hanteer in al mijn lessen. Het combineert de technische kant van touwwerk met tantrische principes: ademhaling, aanwezigheid, energie en bewuste aanraking.
In de praktijk betekent dit dat we niet alleen bezig zijn met "hoe leg ik dit touw", maar ook met "wat voel ik terwijl ik dit touw leg?" Het touw wordt een verlengstuk van je aandacht. Elke winding is een aanraking, elke frictie een moment van contact.
Dat klinkt misschien abstract, maar in de workshop merk je het meteen. Als ik deelnemers vraag om te vertragen, om te ademen, om te voelen wat er onder hun handen gebeurt, verandert de hele energie in de ruimte. Het wordt stiller. De aandacht verschuift van "doe ik het goed?" naar "wat voel ik?"
Shibari helpt deelnemers in de mindset dat het doel van intimiteit kunst is: de kunst van het liefhebben.
Ik geef geen pure tantra. Mijn specialisatie is tantrische shibari, de combinatie van deze twee werelden. Die combinatie maakt het toegankelijk voor mensen die misschien terughoudend zijn voor een "tantra workshop", maar wel openstaan voor een creatieve, lijfelijke ervaring met touw.
Lees meer over mijn benadering op de pagina shibari en tantra.
Shibari leren in Vlaanderen: Lessen en Workshops
Ik bied verschillende manieren aan om shibari te leren, afgestemd op jouw tempo en voorkeur.
Gratis online cursus. Start meteen met de gratis online shibari cursus. Je leert op eigen tempo de theorie en basistechnieken via video en uitleg. Dit is de ideale eerste stap als je wilt ontdekken of shibari iets voor jou is.
Groepslessen in Eke (bij Gent). De cursus is opgebouwd in drie niveaus:
L1: Shibari basis, knopen, touw en connectie
L2: Harnassen, grondwerk en flow
L3: Semi-suspensies
Groepslessen kosten 50 euro per persoon voor 3 uur. Er is korting wanneer je L1, L2 en L3 als bundel boekt.
Privelessen voor koppels. Wil je op je eigen tempo leren, zonder groep? Een priveles kost 275 euro voor 4 uur en wordt volledig op maat afgestemd. Je kiest zelf waar je dieper op in wilt gaan.
Groepslessen op verplaatsing. Stel zelf je groep samen (minimaal 3 koppels) en ik kom naar jullie toe. Vanaf 100 euro per uur.
Ik organiseer ook regelmatig gratis shibari initiaties in Gent. Die zijn vaak snel volzet, dus houd de agenda in de gaten of meld je aan via het formulier hieronder.
Shibari basis: knopen, touw & connectie
We starten bij de essentie: materiaal, veiligheid en de eerste knopen.
Niet om meteen een vast stramien te volgen, maar om vrij te leren spelen.
Je leert hoe touw een middel kan zijn om te improviseren en te verbinden, in plaats van enkel “vastleggen”.
Inhoud:
- Materiaalkennis: soorten touwen en hun verzorging
- Basis veiligheid: zenuwen, bloedbanen en het “interview” met je partner
- Single & double column tie
- Werken met fricties
- Introductie one-rope flow en improvisatie
- Eerste stappen in emotie & connectie met touw
Ideaal voor wie wil starten en meteen wil ervaren hoe Shibari een spel van verbinding kan worden.
Harnassen, grondwerk & flow
Ontdek jouw Shibari als dans: leiden en volgen, spanning en ontspanning.
We bouwen verder op de basis en brengen beweging, flow en emotionele diepgang in je werk.
Inhoud:
- Basis harnassen (chest harness, futomomo, …)
- Grondwerk: dynamisch werken met partner op de vloer
- Flow: van techniek naar improvisatie
- Bewust omgaan met ritme, ademhaling en energie
- Oefeningen om vertrouwen en verbinding te verdiepen
Perfect voor koppels of partners die verder willen gaan dan techniek, en de magie van “connective Shibari” willen ervaren.
Nieuw op de website ?
Geef jezelf een cadeaubon van 20€
20€ korting op een sessie
Semi-suspensies
Hier leer je alles wat je nodig hebt om veilig en bewust te werken met half-ophangingen.
Het accent ligt niet enkel op techniek, maar ook op de intensiteit en overgave die ontstaat wanneer iemand (gedeeltelijk) van de grond komt.
Inhoud:
- Constructie van stevige harnassen geschikt voor semi-suspensies
- Werken met lijnen, ankerpunten en body mechanics
- Transities: veilig bewegen van grond naar semi-suspensie
- Fysieke én emotionele veiligheid in uitdagender werk
- Bewaken van vertrouwen & consent bij intensere ervaringen
Voor wie zijn touwwerk wil verdiepen en klaar is om met meer intensiteit en kracht te spelen.
Prijzen
Privé les voor koppels
Ideaal voor wie wil beginnen of verdiepen op hun eigen tempo
- Privé les op jouw tempo
- Je kiest zelf waar je dieper wil op gaan
- Geen stress om mee te kunnen in de groep
Groepsles in Eke
Meld je aan voor een groepsles in Eke. Er zijnmeerdere momenten gepland.
- Goedkoop
- Kan bij je thuis
- Stel zelf je groep samen
- Kan gecancelled worden indien niet genoeg inschrijvingen
- Korting voor L1,L2,L3 bundel
Groepsles op verplaatsing
Stelzelf je groepsles op. We nemen contact op voor details
- Goedkoper vanaf 3 koppels
- Kan bij je thuis
- Stel zelf je groep samen
- Online ondersteuning na de groepsles
Interesse in groepsles of privé les ?
Laat je gegevens achter en we spreken een moment af
Opkomende workshops en lessen
Veelgestelde vragen over de lessen
Nee, helemaal niet. De cursus is opgebouwd in drie niveaus en begint bij de absolute basis: materiaalkennis, veiligheid en je eerste knopen. Je hebt geen enkele voorkennis nodig. Ik organiseer ook regelmatig gratis shibari initiaties waar je vrijblijvend kunt kennismaken.
De gratis online cursus laat je op eigen tempo de theorie en basistechnieken ontdekken via video en uitleg. De live lessen en workshops gaan dieper: je oefent met een partner, krijgt persoonlijke feedback en ervaart de tantrische kant van shibari. Denk aan ademhaling, aanwezigheid en verbinding, dingen die je alleen in de fysieke praktijk kunt leren.
Absoluut, de cursus is juist heel geschikt voor koppels. Shibari is een krachtig middel om verbinding en vertrouwen te verdiepen. Tijdens de lessen wissel je af in de rol van rigger (degene die bindt) en bunny (degene die gebonden wordt), zodat je beiden de ervaring leert kennen. Er zijn ook privélessen specifiek voor koppels beschikbaar.
Veiligheid staat centraal in elke les. Je leert vanaf het begin over zenuwbanen, bloedbanen en het voeren van een goed "touw-interview" met je partner. We werken met continue check-ins en passen de touwen direct aan om pijn te vermijden. Dit is geen BDSM-workshop. We werken naar overgave zonder pijn, in een sfeer van respect en aandacht.
De groepslessen vinden plaats in Eke (bij Gent). Daarnaast zijn er regelmatig workshops en evenementen op andere locaties in Vlaanderen. Privélessen kunnen ook bij jou thuis plaatsvinden. Bekijk de agenda voor de eerstvolgende data, of meld je aan via het formulier op deze pagina.
De online cursus is volledig gratis. Groepslessen in Eke kosten 50 euro per persoon voor 3 uur. Privélessen voor koppels zijn 275 euro voor 4 uur. Er is ook korting wanneer je de drie niveaus (L1, L2, L3) als bundel boekt. Groepslessen op verplaatsing starten vanaf 100 euro per uur, vanaf 3 koppels.