Futomomo: Het Been in Vouw

De futomomo (Japans voor "dikke dij") is een binding waarbij het been gevouwen wordt: het onderbeen rust naast het bovenbeen, omhuld door touw. Het is een van de meest voorkomende beenbindingen in shibari en een bouwsteen voor complexere structuren.

De futomomo beperkt de mobiliteit van het been volledig. Dit vraagt een goede voorbereiding: controleer altijd de kniestabiliteit en heupflexibiliteit van de ontvanger voor je begint.

Basisstructuur

• Startpositie: been gevouwen, touw start aan de binnenzijde van de knie
• Wikkelingen: drie tot vier ronden die onderbeen en bovenbeen samendrukken
• Cinch: de verbindingsdraad die door het midden loopt en de wikkelingen verankert
• Afwerking: sluit af met half hitches zodat de wikkeling niet kan afschuiven
• 
• https://www.youtube.com/watch?v=YmNP1reILTc

https://www.youtube.com/watch?v=qBJFprXEr_Q

Veiligheidscheck - verplicht

Controleer na elke wikkelronde: past er nog een vinger onder het touw bij de knie? Is er geen druk op het kniegewricht zelf? Let op tintelingen of gevoelloosheid in de voet - dit is een signaal dat de wikkeling te strak zit of een zenuw raakt.